أعيد طبع المقال التالي بإذن من المحادثة، منشور على الإنترنت يغطي أحدث الأبحاث.
جزء من جمال كرة القدم يكمن في عدم القدرة على التنبؤ.
بالفعل في كأس العالم 2026، شهدنا تعادل المغرب مع بطل العالم خمس مرات البرازيل وأستراليا قلبت الصعاب بفوزها على تركيا. لكن القليل من المفاجآت ستتصدر فريق كابو فيردي الذي احتل المركز 67 في بداية البطولة حيث تعادل أسبانيا – اختيار العديد من النقاد للفوز باللقب – 0-0.
حول دعم الصحافة العلمية
إذا كنت تستمتع بهذا المقال، ففكر في دعم صحافتنا الحائزة على جوائز من خلال الاشتراك. من خلال شراء اشتراك، فإنك تساعد على ضمان مستقبل القصص المؤثرة حول الاكتشافات والأفكار التي تشكل عالمنا اليوم.
ولكن ما الذي يدخل في تحديد ما إذا كان الفريق سيفوز أو يتعادل أو يخسر؟ وبطبيعة الحال، فإن جودة اللاعبين والجهاز الفني مهمة. وقد أدت التطورات الأخيرة في التحليلات الرياضية، بما في ذلك مقاييس تحديد الموقع الجغرافي للاعب في الوقت الفعلي، إلى اعتماد قرارات تعتمد على البيانات داخل اللعبة. تعتمد فرق كرة القدم الكبرى بشكل متزايد على البيانات الضخمة والخوارزميات التنبؤية للحصول على ميزة.
لكن علم النفس الرياضي يلعب دورًا كبيرًا أيضًا. وهذا هو المكان الذي أتيت فيه. لدي شغف بالرياضة بشكل عام وكرة القدم بشكل خاص، فهي اللعبة التي نشأت وأنا ألعبها في ألمانيا.
الآن، كطبيبة نفسية رياضية ومديرة مختبر حلول القيادة الرياضية العالمية في جامعة دريكسيل، أدرس كيف يمكن للاعبين والمدربين إدارة الفوضى على أرض الملعب لتحسين الأداء بشكل استراتيجي والفوز.
فيما يلي، ألخص العديد من المبادئ النفسية الحديثة التي تعتبر ضرورية لجميع الفرق الـ 48 التي تتنافس في المكسيك وكندا والولايات المتحدة خلال كأس العالم 2026 FIFA.
5 خطوات للنجاح في كرة القدم
خلل ــ صحيح في كل الألعاب الرياضية، وبالتأكيد في كرة القدم الحديثة، أن الفريق الفائز سوف يستفيد من تعطيل خصمه. وقد تشتمل التكتيكات التخريبية على الأخطاء التكتيكية الغاشمة، والهجمات المرتدة عالية السرعة التي تفقد توازن الخصم، والركلات الثابتة الخادعة التي تخلق فوضى منظمة، وتكتيكات الضغط العالي التي تجبر الخصوم على ارتكاب الأخطاء، والاختراق تحت جلد لاعبي الخصم.
إن تعطيل تنظيم وإيقاع الفريق المنافس هو عقلية وتكتيك يمكن أن يؤدي إلى فرص لتسجيل الأهداف. غالبًا ما يمكن للفريق الذي يمكنه تعطيل تدفق الخصم أن يقلب عيوب المهارة أو يحبط معنويات الفرق الأضعف.
اللياقة البدنية المتعمدة ــ إن تسجيل الأهداف في كرة القدم الدولية أمر بالغ الصعوبة. فالمهاجم العظيم يستحق وزنه ذهبا. فهو لا يمتلك مهارات استثنائية في المراوغة ومهارات مذهلة في المواجهات الفردية فحسب، بل إنه يمتلك أيضاً “لياقة بدنية” قوية، وهو ما يتطلب الكفاءة الإدراكية وأخلاقيات العمل للوصول إلى المراكز التي تمكنه من التسجيل.
يتم الاحتفال بمثل هؤلاء اللاعبين بسبب “روعتهم” ومهارتهم في التعامل مع الكرة، لكن ذكائهم النفسي هو ما يجعلهم مميزين. من أولى المهارات التي يجب اكتسابها تحت الضغط هي القدرة على التركيز. الهداف المثالي لا يتجمد.
ويمكن للمرء أن يطلق على هذا الأمر وصف “الأعصاب الفولاذية”، ولكن هذا مجرد كناية عن إدارة مصادر متعددة للانتباه في وقت واحد وبكفاءة. يحافظ المهاجمون مثل الإنجليزي هاري كين، والفرنسي كيليان مبابي، والنرويجي إيرلينج هالاند على السيطرة المتعمدة تحت الضغط. إنهم ينحصرون في اللحظة التي يكون فيها الأمر أكثر أهمية ويتنقلون بسلاسة بين المهام.
السيطرة على شرود العقل “شرود العقل هو تقسيم عفوي خارج محيطك المباشر. في الرياضة، غالبا ما يُنظر إلى شرود العقل على أنه أمر سلبي لأن عدم الانتباه في لحظة حاسمة يمكن أن يؤدي إلى كارثة. ولكن من الصعب الحفاظ على التركيز لمدة تزيد عن 90 دقيقة خلال مباراة كرة قدم. وتشير أدلة التصوير العصبي الجديدة إلى أنه في لحظات شرود العقل، لا يكون الدماغ في حالة راحة على الإطلاق. بل إنه يعالج المعلومات بشكل مختلف فقط.
“على هذا النحو، يمكن أن يكون شرود العقل المتحكم فيه، والذي يتضمن الاستكشاف العقلي النشط، مفيدًا للغاية في رياضات الأداء – حتى ولو لبضع ثوان فقط. ويبدو أن أفضل اللاعبين يعرفون متى يركزون ومتى ينسحبون. وأحيانًا ينظرون بعيدًا عن الكرة ويستوعبون منظورًا أوسع للعبة. ثم، عندما تسنح فرصة حاسمة لتسجيل الأهداف، فإنهم يحافظون على تركيزهم ويكونون حاضرين بنسبة 100 بالمائة.
عندما فحص الباحثون المكان الذي يبدو فيه النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، وجدوا أن عينيه غالبا ما تكون خارج الكرة. كان المنطق السليم في كرة القدم هو إبقاء أعيننا على الكرة، لكن بحثًا جديدًا يشير إلى أن الفائز سوف يهيم أيضًا بعقله وينظر بعيدًا عن الحدث. يبدو أن عقل ميسي قادر على القيام بأشياء لا يستطيع العديد من خصومه القيام بها؛ يبدو أنه يتمتع بمهارات معرفية على مستوى عالمي.
المرونة (للحكام) ــ تُعَد كرة القدم واحدة من أصعب الرياضات التي يصعب إدارتها. فلا يتعين على الحكام أن يتمتعوا بحالة بدنية ممتازة فحسب، بل يتعين عليهم أيضاً أن يكونوا قادرين على إدارة المباراة عاطفياً. وقد أصبح هذا الأمر صعباً على نحو متزايد، حيث يقوم اللاعبون المحترفون بشكل روتيني بمحاكاة الإصابات وقاعدة التسلل التي يتم تفسيرها في أجزاء من البوصة.
ثم هناك واحد من أصعب القرارات المعرفية وأكثرها إثارة للجدل في جميع الألعاب الرياضية: ركلة الجزاء، التي تُمنح لارتكاب خطأ في منطقة الجزاء.
مع ارتفاع المخاطر وترقب الجميع، يجب أن يتمتع حكم كأس العالم الحديث بمهارات استثنائية في تعدد المهام والتواصل والإدارة. الحكام جزء من نسيج المباراة سواء أرادوا ذلك أم لا. إن الجميع يحكمون عليهم ــ وبشكل خاص في عام 2026، حيث يرتدي الحكام كاميرات على صدغهم، حتى يتمكن الجمهور من رؤية المباراة من وجهة نظرهم. إن الأدوات النفسية لحكام كأس العالم 2026 معقدة، ولكن يجب أن تبدأ بجرعة جيدة من المرونة النفسية.
الإبداع التكتيكي – يرتبط الإبداع التكتيكي في كرة القدم بإيجاد حلول على أرض الملعب لمواقف فردية أو جماعية معقدة. ويعتمد دائمًا تقريبًا على تفكير متباين وغالبًا ما يكون مفاجئًا ومبتكرًا. وقد أظهرت الأبحاث أن الإبداع في متناول الجميع، بما في ذلك لاعبي كرة القدم، خاصة إذا كان الإبداع التكتيكي جزءًا من خطة التدريب. ونتيجة لذلك، تحول تطور أساليب اللعب في كرة القدم النخبة على مدى العقود القليلة الماضية بعيدًا عن نظام منظم ومثقل بالدفاع وقائم على الاستحواذ نحو طريقة حديثة تعتمد على البيانات للعب تعتمد على الضغط على الفريق المنافس في أعلى الملعب يتطلب ذلك من اللاعبين القيام بأدوار متعددة على أرض الملعب. ويتطلب التوازن بين الإلهام – أو الانفتاح – والعرق أو الانضباط.
بالطبع، لكي تكون مبدعًا، يجب أن تتمتع بحرية التجربة؛ “العب مثل الأطفال”، اقترح المدرب الأمريكي ماوريسيو بوتشيتينو. الإبداع التكتيكي هو المحرك الرئيسي لمجموعة المهارات المعرفية التي تسمح للاعبين مثل الكرواتي لوكا مودري. والبلجيكي كيفن دي بروين ليرى عدة خطوات للأمام. نجوم كرة القدم المعاصرون هؤلاء لا يلعبون كرة القدم على مستوى مختلف فحسب، بل يفكرون أيضًا في كرة القدم على مستوى مختلف.
ومع انطلاق بطولة كأس العالم لكرة القدم الآن، يستطيع علماء النفس الرياضي مثلي ــ جنباً إلى جنب مع المشجعين في مختلف أنحاء العالم ــ أن يلاحظوا كيف يطبق الرياضيون بعض هذه المبادئ. ومع قليل من الحظ، ستحظى البطولة بلحظات مبهرة من الإبداع ستظل خالدة في الأذهان مدى الحياة.
تم نشر هذه المقالة في الأصل على المحادثة. اقرأ المادة الأصلية.
