إذا كنت بحاجة إلى استبدال المنتجات من روتين العناية بالبشرة هذا الصيف، دكتور. يوصي Zeichner باختيار منظف ومرطب جديد. أوه، ولا تنسي واقي الشمس! إذا أصبحت بشرتك أكثر دهنية في الحرارة، يقول لك أن تنسى المنظف المرطب وتلتقطه رغوة جديدة
“قد لا تكون المنظفات المرطبة كافية لإزالة الزيوت الزائدة في أشهر الصيف. إذا كنت معرضًا لحب الشباب، فكر في استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك في فصل الصيفقال: “فكر في الأمر كمنظف للأنابيب يساعد في الحفاظ على المسام نظيفة ويمنع الانسداد الذي يؤدي إلى ظهور البثور”.
بالنسبة للمرطب، لا تستخدمي نفس المرطب الذي تستخدمينه خلال فصل الشتاء. بدلاً من، اختاري مرطبًا بتركيبة خفيفة الوزن تشبه الجل الذي لا يزال يرطب بدون الملمس الثقيل. قال الدكتور زيتشنر: “الكريمات أو المسكنات الثقيلة قد تثقل كاهل الجلد خلال الأشهر الأكثر رطوبة”.
آخر شيء؟ أنتحاجةواقي الشمس هذا الصيف. واقترح الدكتور زيتشنر استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) بشكل يومي، بغض النظر عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، ولكن بشكل خاص خلال الأشهر الأكثر حرارة.إذا كنت تستخدم منتجًا واحدًا فقط هذا الصيف، فيجب أن يكون واقي الشمس. وقال إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس هو العامل الأكبر الذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلده!.
